Vorschläge zur Steigerung des Aktivitätsniveaus von Kindern

Die Bedeutung von Indoor-Spielplätzen für Kinder als Softplay-Hersteller

Damit Kinder von ihren biologischen und psychosozialen Vorteilen profitieren können, müssen sie sich täglich regelmäßig bewegen. Um die zunehmenden passiven Bewegungen und die Abnahme der körperlichen Aktivität bei Kindern zu verhindern, veröffentlichte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) im Jahr 2010 „Global Physical Activity Recommendations for Health“ für Kinder im Alter von 5-17 Jahren und moderate und intensive körperliche Aktivität für mindestens 60 Minuten am Tag. vorgeschlagen, dass sie dies tun (WHO 2010). Gleichzeitig empfiehlt die American Academy of Pediatrics, dass passives Verhalten für Kinder und Jugendliche weniger als 2 Stunden am Tag betragen sollte, wie z. B. Fernsehen, Computer, Videospiele und Telefonate. Bewegung soll für Kinder und Jugendliche jeden Alters angemessen sein und Spaß machen sowie verschiedene Aktivitäten umfassen. Das Gewinnen sollte nicht das wichtigste Ziel sein, da Kinder im schulpflichtigen Alter möglicherweise Schwierigkeiten haben, mit dem Stress und der Frustration von Niederlagen und Misserfolgen umzugehen. Einfache Gesellschaftsspiele, Karten, Musik, Wasser und Lehm für Kinder dieser Altersgruppe; Bewegungsspiele wie Verstecken, Verfolgungsjagd können bevorzugt werden. Spielplätze können auch bevorzugt werden. Ältere Kinder können mit organisierten Sportarten beginnen, sollten sich aber auf Spaß und das Ausprobieren verschiedener Sportarten konzentrieren.

Einige Aktivitäten, die Kinder tun können, um ihre körperlichen Aktivitätsziele zu erreichen, sind: a. Trampolinspringen auf Spielplätzen b. Nach dem Abendessen einen Spaziergang machen und daraus ein Abenteuer machen c. Fußball spielen, Basketball spielen oder schwimmen D. Fahrrad fahren. Harken, Schnee schaufeln, Essen tragen f. Skifahren oder Schneemann g. Straßenspiele oder Spielzeug spielen h. Tanzen I. Alle Sportarten j. Ausflüge machen (WHO 2007).

Als Hersteller von Indoor-Spielplätzen sind wir der Meinung, dass körperliche Aktivitäten das Beste für alle sind

Zusätzlich zu diesen Aktivitäten, die sie im täglichen Leben ausüben können, ist es wichtig, den Schülern in den Schulen Möglichkeiten zur körperlichen Betätigung zu bieten. Sportunterricht und körperliche Aktivitäten sollten geplante, verschiedene Aktivitäten umfassen, die im Lehrplan des Kindergartens bis zur 12. Klasse festgelegt sind, um die kognitiven Fähigkeiten und die Lernerfahrung zu verbessern. Diese Aktivitäten können sowohl durch den im Lehrplan festgelegten Sportunterricht als auch durch verschiedene soziale und körperliche Aktivitäten außerhalb des Unterrichts (Pause, außerschulische Zeiten) erbracht werden. Gleichzeitig kann die Umgebung, in der das Kind lebt, effektiv sein, um mit körperlicher Aktivität zu beginnen. Moderne Urbanisierung, sichere Orte, um aktiv zu sein, leichter Zugang zu Sportgeräten, Unterhaltungsstätten wie Parks und Turnhallen und Personen, die sich in der Umgebung körperlich betätigen, können die Teilnahme von Kindern an körperlicher Aktivität unterstützen.